Poboljšajte kvalitetu i zdravlje mišića
Masaža dubokog tkiva pomaže poboljšati kvalitetu i zdravlje mišića, povećati sposobnost mišića za opuštanje, ublažiti bol i pružiti dugotrajnije blagodati od redovite masaže za opuštanje.
Masaža dubokog tkiva djeluje vrlo dobro u kombinaciji s tehnikom miofascijalnog otpuštanja. Fascia je kontinuirani list vlaknaste membrane smješten ispod kože i oko mišića i organa. Vrlo često se ta fascija „zaglavi“ u mišiću, zapravo se upletajući u mišić. To tvori ono što se naziva miofascijalna adhezija. Kao rezultat, kao jedno od mogućih poteškoća, može otežati kretanje u zglobu i posljedično tome smanjiti opseg pokreta.
Nadalje, miofascijalno oslobađanje pomaže pri uklanjanju ovih adhezija, omogućavajući mišićima da se bolje kreću. Kao rezultat toga, bolje kretanje dovodi do zdravijeg mišića, više raspona pokreta i manje boli.
Učinci masaže dubokog tkiva i miofascijalnog oslobađanja:
Imate li kroničnu bol, bol u gornjem ili donjem dijelu leđa? Masaža dubokog tkiva i miofascijalno oslobađanje pomoći će u smanjenju kronične boli.
Prije svega, masaža dubokog tkiva usredotočena je na pomoć u rehabilitaciji glavnih mišića ozljede. Dosta je učinkovita kod kroničnih bolova u vratu i leđima. Opuštajući zategnute mišiće također pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima tijela, kao što bi to moglo biti, primjerice, kod artritisa.
- Bol u ramenima, laktima, kukovima i koljenima
- rehabilitacijska terapija za ozljede
- Sportska ozljeda
- Kronične boli
- ozljede na radu