Funkcionalni Bodybuilding trening je uravnoteženo progresivni oblik treninga koji se može koristiti za povećanje snage i jakosti,funkcionalnih sposobnoti (povezane s djelotvornošću sustava za transport kisika (aerobna sposobnost) koji osigurava stalnu opskrbu mišića i ostalih organa potrebnom količinom energije, nužnom za funkcioniranje i umjereno intenzivan rad, kao i s efikasnošću, učinkovitošću anaerobnih energetskih kapaciteta koji omogućavaju izvedbu aktivnosti visokog intenzita), ispravljanje mišićnog disbalansa, poboljšanje kvalitete pokreta i pomoć u stjecanju udobnosti i samopouzdanja u raznim položajima. Funkcionalni bodybuilding je sustav treninga koji daje prednost kvaliteti pokreta u odnosu na intenzitet. Program je izgrađen oko principa funkcionalnog bodybuildinga u kombinaciji sa olimpijskim dizanjem utega i klasičnoj funkcionalnoj kondiciji. Funkcionalni bodybuilding provjerena je metoda treninga koja će vas voditi prema boljem kretanju i lijepom i zdravom izgledu i uravnotežiti tjelesne asimetrije. Ako vam je cilj mišićna masa i definicija, ovaj program treninga je idealan i garantira uspjeh. Ovaj program rada ne samo da će poboljšati izgled vašeg tijela, već će vam pomoći da se ne ozlijedite, izgraditi ćete stabilnosti i kontrolu u pokretu, imati ćete energije za svoj posao, obitelj i prijatelje. Funkcionalni bodybuilding gradi vas iz tjedna u tjedan, povezujući vas s osjećajem napretka zbog kojeg se poslije ovakog trening osjećate zabavno i korisno.